Infos pratiques
pour bien vieillir

Les personnes âgées sont plus spirituelles comparées aux jeunes adultes et aux adolescents. Ce constat s’explique par le rôle central que joue la maturation psychologique des aînés. Qu’elle soit religieuse ou non, la spiritualité remplace les considérations matérielles et se renforce avec l’âge. Selon les résultats de plusieurs études, la spiritualité apaise le rapport des seniors à la mort et au temps. Elle comble le manque de perspectives professionnelles et déjoue la sensation de vieillesse au profit d’un nouveau projet. Elle représente aussi un confort émotionnel et un facteur de progrès mental. La méditation, le yoga et d’autres activités spirituelles ont un effet positif sur la santé des seniors.

En plus d’être un lieu de vie, la maison de retraite est aussi un lieu de soins adapté une fois le temps des seniors est venu. L’entrée dans un tel établissement survient de plus en plus tard. Souvent, il a lieu lorsque la personne connaît un état de dépendance important. Ce genre d’hébergement propose une prise en charge globale des seniors. Parmi les critères à prendre en compte lorsque l’on choisit une maison de retraite, il y a : la qualité des soins, de l’accueil et l’organisation de la vie quotidienne. L’EHPAD est une structure médicalisée destinée aux personnes dépendantes qui ont généralement dépassé l’âge de 60 ans. Pour bien choisir votre maison de retraite, privilégiez l’établissement situé à proximité de votre entourage, intéressez-vous à la qualité des prestations et des espaces collectifs.