Les problèmes de santé ne se limitent pas à l’âge. Cependant, les personnes ayant plus d’années sont vulnérables à certains types de troubles, tels que douleurs dans les articulations, échauffement des muscles. Une vie sans exercice physique contribue à une…
Lire la suiteLes personnes âgées qui sont inactives finissent par perdre de leur énergie. Leurs muscles s’affaiblissent et perdent du volume, y compris les muscles dont ils ont besoin pour respirer et les gros muscles des jambes et des bras. Si une…
Lire la suiteChaque année, la danse attire de plus en plus de gens. On la considère comme une activité physique bonne pour la santé. En fait, elle reste le meilleur moyen pour maintenir la forme. Plusieurs personnes âgées s’intéressent à cette activité….
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